ISOMETRISCHER KRIEGER TRAININGSLEITFADEN FÜR SENIOREN ÜBER 60: Ein sanftes Krafttrainingssystem zur Verbesserung von Gleichgewicht, Flexibilität, Rumpfmuskulatur und Unabhängigkeit im Alter

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ISOMETRISCHER KRIEGER TRAININGSLEITFADEN FÜR SENIOREN ÜBER 60: Ein sanftes Krafttrainingssystem zur Verbesserung von Gleichgewicht, Flexibilität, Rumpfmuskulatur und Unabhängigkeit im Alter

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  • 9798198826656

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