CLEAN SPORTS® Stuhl Yoga Poster im Sitzen Schonende Übungen für Beweglichkeit und Mobilität Ideal Reha, Anfänger & Senioren DinA1

STUHL YOGA IM SITZEN: Sanfte Yoga-Übungen für mehr Beweglichkeit, weniger Verspannung und einen gesunden Rücken – komplett im Sitzen oder mit Stuhl als Unterstützung. Geeignet für Senioren, Büro und alle mit wenig Bewegung EINFACH & SICHER MIT VIDEOS: Zu jeder Übung ein Video – damit du die Bewegungen korrekt, entspannt und ohne Verletzungsrisiko ausführst. Dein persönlicher Yoga-Trainer direkt an der Wand ALLTAGSTAUGLICHES BEWEGUNGSTRAINING: Geeignet für Zuhause, Homeoffice oder Pflege – ohne Matte, ohne Bodenübungen und ohne Vorkenntnisse. Einfach hinschauen, mitmachen und täglich etwas für Körper und Wohlbefinden tun HOCHWERTIGER 170g MATTDRUCK: Erhältlich in DIN A1 (59,4 × 84,1 cm) – stabil, langlebig und gut lesbar. Made in Germany, plastikfrei gerollt geliefert, ohne Falten oder störende Reflexionen MOTIVATION & SINNVOLLE GESCHENKIDEE: Das CLEAN SPORTS Stuhl-Yoga Poster bringt sanfte Bewegung in den Alltag – geeignet als Geschenk für Eltern, Großeltern, Menschen im Büro oder alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen UMFASSENDE ÜBUNGSAUSWAHL: Aktiviert Nacken, Schultern, Rücken, Hüften und Beine durch sorgfältig zusammengestellte Stuhl-Yoga-Übungen, die ohne Aufstehen, Knien oder spezielle Ausrüstung durchgeführt werden können