Achtsamkeit - Ein Monat der Selbstreflexion, Selbsterkenntnis und mit dem Kartenset im rustikalen Glas; Gönnen Sie sich eine Auszeit oder verschenken bewusste Momente

Schenken Sie sich oder Ihren Lieben einen Monat der Achtsamkeit. Die hochwertigen Achtsamkeitskarten stecken in einem rustikalen Glas, liebevoll gestaltet und von Hand verpackt und werden in hochwertiger, nachhaltiger Geschenke-Verpackung versandt. Oft haben wir nicht die Zeit oder die Kraft unsere schlechten Angewohnheiten zu erkennen, geschweige denn zu ändern. Lassen Sie sich von den bewusstseinsfördernden Karten inspirieren. Denn es braucht eigentlich garnicht viel Zeit um sich mit dem eigenen Leben auseinanderzusetzen. Konzentrieren Sie sich mithilfe der Übungen gezielt auf die Aspekte, die Sie ändern möchten und auch die, die Sie so wie sie sind besonders gut finden. Erlauben Sie sich einen achtsamen Lebensstil zu entwickeln. Das menschliche Gehirn braucht ca. 30 Tage um eine Gewohnheit zu ändern. Mit ein wenig Übung, Zeit und Geduld und den 31 Übungen aus diesem Achtsamkeitsset, fördern Sie langfristig Ihren bewussten Lebensstil. Ein achtsamer Lebensstil steigert die Kreativität, Produktivität und Augeglichenheit. Die Übungen sind leicht durchzuführen, auch an stressigen Tagen. Die meisten Übungen können überall und zu jeder Zeit praktiziert werden, oft, ohne dass andere Leute etwas davon bemerken. Die Übungen sind auf hochwertigem Material (300gsm) gedruckt, mit jeweils passenden Bildern auf der Rückseite. Im Sinne der Achtsamkeit lässt sich das rustikale Glas nach Abschluss der Übungen als hübsche Blumenvase oder auch als Aufbewahrungsglas wunderbar wiederverwenden.