6 Minuten Gefühlstagebuch Kinder 12 Jahre Gefühle verstehen, Selbstbewusstsein & Achtsamkeit aufbauen Tagebuch Mädchen Jungs Buch

✅ BESSER MIT GEFÜHLEN UMGEHEN – Ein gutes Gefühl oder schlechtes Gefühl gibt es nicht. Deshalb lernen Kinder die volle Bandbreite ihrer Gefühle kennen. Mit dem 6-Minuten Tagebuch für Mädchen und Jungs lernen Kinder ihre – teils widersprüchlichen – Gefühle auszudrücken und bewusster mit ihnen umzugehen. ✅ DER GRUNDSTEIN FÜR MENTALE GESUNDHEIT – Dankbarkeit, Achtsamkeit, ein positives Mindset und ein gesunder Umgang mit Gefühlen – damit beschäftigen sich die meisten erst dann, wenn es ihnen schlecht geht. Mit durchdachten Reflexionsfragen & Achtsamkeitsübungen entwickeln Kinder schon in jungen Jahren die wichtigsten Routinen für emotionale Intelligenz & mentale Balance. ✅ SELBSTBEWUSSTSEIN & RESILIENZ STÄRKEN: Mit diesem Glückstagebuch/Achtsamkeitstagebuch für Kinder wird ein sogenanntes WACHSTUMSDENKEN entwickelt. Kinder mit einem Wachstumsdenken erholen sich schneller von Misserfolgen, packen Herausforderungen mit Spaß & Neugier an und gehen so widerstandsfähiger und mutiger durchs Leben. ✅ IDEALES EINSCHULUNGSGESCHENK für Jungs und Mädchen: Ob zur Einschulung oder als besonderes Geschenk für Kinder im Alter von 6–12 Jahren – mit dem 6-Minuten Tagebuch schenkst du Dankbarkeit, Selbstbewusstsein und Freude. Die wichtigsten Bausteine zum Glücklichsein sind für Jungen und Mädchen gleichermaßen wertvoll.